Уже третий год подряд я пытаюсь начать посещать тренажерный зал регулярно. И вот у меня стало получаться. Все началось с того, что я начиталась море статей и пересмотрела много фотографий людей, занимающихся в тренажерном зале. Все они мне очень понравились. Здоровое, подтянутое тело, правильно питание, чем я хуже, что не могу так же? Каждая девушка хочет быть стройной и красивой.  Начав ходить в зал, я обнаружила, что помимо физической нагрузки, занятия хорошо поднимают мне настроение. Ведь здесь мы не только тренируемся, но и общаемся друг с другом, обмениваемся информацией. Моя главная цель это быть сильной и стройной, а также поучаствовать в Майской эстафете 2016 года и привести команду к победе! Я думаю это вполне выполнимо, ведь у нас в колледже созданы все условия для занятия спортом для студентов и даже преподавателей!

Я до этого долгое время занимался конькобежным спортом и имею 2-й взрослый спортивный разряд. Сейчас я посещаю зал для поддержания хорошей спортивной формы.

В этом году я принял участие в соревнованиях по жиму штанги лежа, но выступил не очень удачно и теперь настроен на следующий год попасть в призеры и выжать штангу весом в 130 кг! Мне нравится наш зал, он отличного уровня. В колледже проводится так же много интересных спортивных мероприятий. Лучшие из нас участвуют в соревнованиях областной спартакиады!

Самая распространенная причина посещения тренажерного зала, это то, что люди недовольны своим весом и физическим состоянием. Это же произошло и со мной. Я была недовольна собой и, почитав статьи, я поняла, что мне необходимы физические нагрузки. Самым идеальным вариантом для этого оказался наш тренажерный зал. Это близко, удобно и доступно. Поэтому, твердо приняв решение взять себя в руки, я начала ходить в зал! После этого, я как и хотела, сбросила пару лишних килограммов, а так же подтянула свои физические показатели. Кроме этого я завела несколько новых знакомств, ведь работать в паре это намного лучше и эффективнее.

Я планирую заниматься спортом до конца своего обучения в АТЭК, а возможно даже и после. Я хочу иметь здоровое и сильное тело на протяжении всей жизни, поэтому сейчас тренажерный зал - это мой второй дом и самое любимое место в колледже!

Я начала посещать наш зал потому, что меня не устраивал мой вес. Работа поваром всегда при еде, без труда набираются лишние килограммы и поговорка, что "хорошего человека должно быть много", мне совсем не нравится! От лишнего необходимо избавляться и зал для этого как нельзя лучше подходит. Я открыла в себе скрытые возможности, узнала новые упражнения и хочу развивать себя, не останавливаться на достигнутом, для того, что бы нравиться себе и окружающим. Мне нравится как в нашем колледже ведется спортивная работа. У нас квалифицированные преподаватели, которые находят к каждому свой подход. Все спортивные залы в отличном состоянии, не каждое учебное заведение может этим похвастаться. Когда мои знакомые узнают, что у нас есть свой тренажерный зал, то постоянно звучит фраза: "Всё, я иду к вам учиться!", даже небольшая гордость присутствует!

Тренажерный зал - это мечта моих юношеских лет. Я давно хотела начать заниматься в хорошо оборудованном зале, но такой возможности у меня к сожалению не было.

Поступив в АТЭК, я с радостью узнала, что он здесь есть, моя мечта сбылась! В колледже я также начала посещать секцию легкой атлетики, мы стали призерами в кроссе и в легкоатлетических эстафетах. Регулярные занятия в зале конечно нам в этом помогли. Теперь я поставила перед собой задачу выполнить 1-й взрослый разряд по легкой атлетике. Тренировки на тренажерах и со штангой помогают мне быть всегда в форме и добиваться еще больших высот в спорте и в жизни!

Я начал посещать зал, что бы стать более-менее похожим на спортсмена. Я хочу измениться внешне и внутренне, ведь спорт так же закаляет характер - человек не боится трудностей, если он добивается чего-то своим трудом. Я выступаю во многих соревнованиях внутри колледжа, а сила и выносливость мне в этом очень помогают. Спортивная работа в АТЭК ведется на хорошем уровне, в некоторых учебных заведениях такого даже нет. Я рад что учусь и занимаюсь спортом!

В 2013 году я весила около 60 кг, это меня не устраивало, было желание стать стройнее. Я понимала, что для этого мне нужно было заняться хоть каким-то спортом.

Я начала это делать самостоятельно - сначала дома, выполняя различные упражнения, потом бегать на улице. Всё сильно изменилось после моего поступления в колледж, тренировки в тренажерном зале стали более регулярными и интенсивными. И вот я добилась своего - сейчас мой вес 50 кг, я умница?

Польза этих занятий в том, что я открыла для себя грань моих "могу" и "не могу". Несмотря на усталость, нежелание, лень я иду сюда и решаю поставленные задачи.

Я борюсь с собой таким образом, добиваюсь новых вершин, становлюсь лучше. После того как я начала посещать тренажерный зал у меня повысилась самооценка, это для меня огромный плюс. В нашем колледже хорошо проводятся так же уроки физкультуры, они разнообразные, не скучные, мне например нравятся уроки на улице. Преподаватели помогают нам справляться с возникающими трудностями. Спасибо за заботу о нашем здоровье!